长跑鞋推荐

一、 ASICS亚瑟士GEL-CONTEND

GEL-CONTEND 4也是亚瑟士的入门级缓震跑鞋，中底采用了Amplifoam科技，同时后跟内置GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，带来良好的缓震回弹效果。

二、 李宁超轻19跑步鞋

超轻19代跑鞋延续超轻系列18年来的一贯传奇品质匠心打造每1g重量，有的放矢懂你所需轻，只是基本功。

三、 多威Dowin跑步鞋中考体育专用鞋

多威Dowin超轻跑步训练鞋，鞋底前掌内嵌耐磨橡胶钉，触底瞬间提升抓地效果，可增强爆发力，是中考体育考试专用鞋。鞋底前掌内嵌耐磨橡胶钉，触地瞬间提升抓地效果，可增强爆发力。

四、 ASICS亚瑟士男子跑步鞋GEL-KAYANO

GEL-KAYANO28鞋面采用工程网布鞋面，贴合脚型，舒适透气;后跟稳定片带来合脚舒适的穿着感;优化后的GEL。

五、 海尔斯HEALTH跑步鞋 7666S

海尔斯7666S跑步鞋，一双以性价比著称的缓震跑鞋。价格上，依然传承海尔斯品牌的高性价比的线路，鞋子的设计上，中规中矩，红色/白色/黑色三款基本配色，不花哨，不浮夸，属于常规款的产品。

中考体育穿什么跑步鞋好？

不是体育生的话没必要纠结，体育生的话我们这当时很多穿刀锋的，其实超级飞马就可以，现在nk又出什么新鞋了我也不知道，超级战神什么的，这些真要细讲究最起码得说出来你的体重，千米是大项，跳远那些鞋的影响主要在打滑。

一定提前穿着训练熟悉脚感

我当时中考穿的adidas ax2（徒步越野鞋），就是网洞版的登山鞋，一个学校一个学校的测，跑的全年级第二，第一穿的all star。

中考最多跑个1000米 ，竞速 而不是慢跑与舒适，要的是成绩。无论选那双鞋都必须先穿上训练个三五次吧，熟悉下鞋 把鞋踩开 。考试不要穿新鞋 新袜子 新运动短裤，就穿平时训练的装备。相当于磨合一下。

体育中考1000米有什么推荐的跑鞋(塑料跑道上跑的)？

1.李宁超轻18

适合人群：80kg以下中小体重跑者

运动距离：10公里以下中短距离跑步

特点：超轻系列是李宁比较热门的轻量跑鞋，轻量缓震，脚感舒适，采用了李宁䨻科技，具备出色的缓震回弹性能，中底足弓处镂空的设计，减轻了跑鞋的重量。贾卡纱面材质的鞋面设计，透气性比较好，鞋底采用的是轻质的耐磨橡胶材质，防滑耐磨都不错。

2.必迈42K PB

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，竞速比赛

特点：必迈42K PB作为竞速跑鞋，足够轻，只有185g，前后脚掌内置了高弹的BOOM材料和超轻大底，拥有出色的缓震回弹性能和防滑抓地力。中足部位有X型抗扭转支持结构设计，可提供出色的稳定性能，轻量化的设计，为跑者提升更出色的运动表现力。

3.索康尼FASTWITCH飞灵9

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：中大体重跑者，长距离跑步

特点：一款特别轻的竞速跑鞋，单只跑鞋重量只有167g，中底采用SSL EVA材质，轻量缓震。中底内侧配置了双密度支撑块，起到了很好的稳定支撑性能，所以这款跑鞋也是一款支撑系竞速跑鞋。

如果除了应对中考1000米，之后还打算跑步锻炼，可以选择以下几款次顶级慢跑鞋。

4.美津浓RIDER 25

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：60-80kg中等体重跑者，中长距离跑步

特点：RIDER 25是美津浓的次顶级跑鞋，采用的是平行波浪片的缓震科技，中底上下层都采用Enerzy Foam缓震材料，比上一代的U4icX+Enerzy组合材料要更强一点，更轻更软，回弹更强。X10碳素橡胶耐磨大底设计，耐磨耐穿抓地力强，这款还是宽鞋楦的设计，比较适合宽脚胖脚的跑者。

中考跑鞋有哪些值得推荐？

1、李宁超轻13代跑鞋

李宁超轻十三代跑鞋传承了李宁超轻家族一贯“轻量”的特质，除了一体织鞋面设计外，李宁设计团队还在跑鞋中底及大底结构和材质的选择上做足了功夫，将“轻”的理念贯穿始终：李宁超轻十三跑鞋中底的硬质TPU构件，有效的增强了足弓支撑性能，确保跑步过程中的抗扭转性。

Foamrblite发泡橡胶，在满足耐磨性同时最大化减轻鞋身重量；缤纷的色彩也让这款跑鞋成为日常穿搭的利器。给中考的学子们选择李宁超轻13代，不仅能跑步，日常穿搭也十分潮流。

2、阿迪达斯 Ultra Boost跑鞋

UltraBoost对于各种脚型都具有最大程度的包容性，用俗话说就是：这是双不挑脚的鞋。UltraBoost的鞋底舒适性可以说是这双跑鞋最大的亮点，全Boost材质打造的中底，无论是走路还慢跑，Boost都会给你恰如其分的弹力，双脚所承受的压力被大大的缓解。

中考体育考试技巧

一、呼吸：

1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

赛力扬跑步鞋中考体育可以吗

当然是可以的。

中考体育穿什么鞋最好

最好穿运动鞋。

帆布鞋不适合做运动，板鞋跑步不利索，运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。

中考体育跑鞋推荐

推荐大家选择的是中长跑竞速鞋，而目前市面上的竞速鞋的概念主要是针对马拉松跑者的，目前主流的竞速鞋分为传统的薄底竞速鞋，俗称薄脆，另一种是厚底+碳板的竞速鞋。而对于在田径场上的体育考试，我推荐的是前者。

我拿着的这几款都属于薄脆，这种鞋一般都有这几个特点，重量轻、透气性、脚面包裹性很好，鞋底的纹理和沟壑比较深，抓地力强，中底比较薄而且有些硬，前后掌的落差不大，这样的跑鞋触地反馈非常直接，每一步落地脚掌都能很明确的感知到鞋底与地面之间的作用力。

同时鞋头的位置一般都比较尖，落地和蹬地的时候更为灵活，有助于帮助我们提速。

但同时，这种竞速鞋也有一些弊端，它本身鞋面的支撑性其实没有那么好，对跑者的能力要求比较高。如果是对马拉松选手来说，跑步能力没有那么强的话，穿着这样的鞋跑长时间和长距离，身体一定会出现状况。但体育考试则不同，女生800男生1000米，完成时间也就3-6分钟之内，本身考试也是竞速的状态，咬咬牙也就顶过去了。